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주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
시락국,
참치양배추볶음,
명엽채조림,
오징어젓갈,
배추김치,
들깨야채죽
아침식사
618kcal
잡곡밥,
계란탕,
베이컨두부볶음,
빨간콩나물무침,
풋고추된장무침,
배추김치,
소고기야채죽
아침식사
616kcal
잡곡밥,
누룽지탕,
명란달걀말이,
무조림,
근대나물,
배추김치,
흑임자야채죽
아침식사
614kcal
잡곡밥,
콩나물국,
돈육장조림,
양배추된장무침,
콩나물무침,
배추김치,
김가루야채죽
아침식사
433kcal
잡곡밥,
북어뭇국,
오징어젓갈,
두부쑥갓무침,
애호박볶음,
배추김치,
단호박야채죽
아침식사
456kcal
잡곡밥,
소고기미역국,
어묵볶음,
고사리나물,
연두부&쌈장,
배추김치,
달걀야채죽
아침식사
546kcal
잡곡밥,
근대된장국,
두부조림,
청경채무침,
두부양념조림,
배추김치,
닭안심야채죽
아침식사
453kcal
점심
잡곡밥,
감잣국,
소불고기팽이볶음,
양배추쌈&쌈장,
무생채,
배추김치,
표고버섯죽
점심식사
624kcal
잡곡밥,
해물콩나물국,
잔치국수&고명,
애호박볶음,
고사리나물,
배추김치,
들깨야채죽
점심식사
623kcal
잡곡밥,
순두부맑은국,
떡갈비조림,
새송이버섯조림,
부추양파무침,
배추김치,
쇠고기야채죽
점심식사
559kcal
잡곡밥,
닭개장,
소고기당면볶음,
부추콩가루무침,
고구마순볶음,
배추김치,
흑임자야채죽
점심식사
777kcal
잡곡밥,
들깨수제비,
수육&쌈장,
오이양파무침,
도라지무침,
배추김치,
김가루야채죽
점심식사
535kcal
잡곡밥,
청국장,
돈육불고기,
도토리묵김무침,
참나물무침,
배추김치,
단호박야채죽
점심식사
573kcal
잡곡밥,
콩가루배춧국,
꽁치김치찜,
쇠고기감자조림,
도라지무침,
배추김치,
달걀야채죽
점심식사
579kcal
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
두부계란구이,
돈민찌김치전,
미역초무침,
배추김치,
흑임자야채죽
저녁식사
618kcal
잡곡밥,
미역국,
고등어조림,
비엔나야채볶음,
무나물,
배추김치,
표고버섯죽
저녁식사
617kcal
잡곡밥,
새우살맑은국,
참치김치볶음,
두부양념조림,
참나물볶음,
배추김치,
들깨야채죽
저녁식사
586kcal
잡곡밥,
사골만둣국,
제육볶음,
세발나물무침,
열무나물,
배추김치,
쇠고기야채죽
저녁식사
613kcal
잡곡밥,
아욱국,
돈채마늘쫑볶음,
감자야채볶음,
시금치무침,
배추김치,
흑임자야채죽
저녁식사
603kcal
잡곡밥,
호박새우젓국,
닭살채소볶음,
카레소스,
양파지,
배추김치,
김가루야채죽
저녁식사
602kcal
잡곡밥,
대구살맑은국,
돈육부추볶음,
무청된장지짐,
고춧잎무침,
배추김치,
단호박야채죽
저녁식사
525kcal
오후간식
야채스프,
오후간식
찐고구마,
요구르트
오후간식
요거얌얌
오후간식
크림스프
오후간식
에그샌드위치,
주스
오후간식
요플레
오후간식
카스테라,
녹차
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 국내산
※ 주식회사올바른 제공 식단표
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